Patatet e reja përmbajnë sasi të konsiderueshme të vitaminave thelbësore, veçanërisht nëse ato kanë membrana.
Një racion me patate ka gati 45 përqind të dozës ditore të rekomanduar të vitaminës C dhe 10 përqind të vitaminës B6, transmeton portal arbresh.info
Të dy vitaminat janë të nevojshme për sintezën e neurotransmetuesve dhe funksionimin e duhur të sistemit kardiovaskular.
Patatet e reja përmbajnë gjithashtu rreth 2.2 miligramë niacinë, 37 mikrogramë acid folik, 14 gramë të vitaminës A dhe 3.9 mikrogramë të vitaminës K nëse konsumohen për një vakt./arbresh.info/
Spanja mbyll hapësirën ajrore për avionët amerikanë që sulmo...
Ademi pret delegacionin turk para ndeshjes finale
Ylli ia beson detyrën e trajnerit Endrit Elshanit deri në fu...
Shpërthejnë polekimat në Bosnje, ‘spiuni’ italian shfaqet në...
Kandiq për ekspozitën: Është problematike që të paraqitet se...
Bordi i Paqes e mirëpret angazhimin e Qeverisë së Kosovës pë...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
