Patatet e reja përmbajnë sasi të konsiderueshme të vitaminave thelbësore, veçanërisht nëse ato kanë membrana.
Një racion me patate ka gati 45 përqind të dozës ditore të rekomanduar të vitaminës C dhe 10 përqind të vitaminës B6, transmeton portal arbresh.info
Të dy vitaminat janë të nevojshme për sintezën e neurotransmetuesve dhe funksionimin e duhur të sistemit kardiovaskular.
Patatet e reja përmbajnë gjithashtu rreth 2.2 miligramë niacinë, 37 mikrogramë acid folik, 14 gramë të vitaminës A dhe 3.9 mikrogramë të vitaminës K nëse konsumohen për një vakt./arbresh.info/
Ambasadori i ri gjerman viziton Mitrovicën e Veriut, thotë s...
FSK stërvitje ushtarake në Koliq dhe Badovc fundjavën tjetër...
Berlini dërgon aeroplanë luftarakë në Poloni për shkak të dr...
Vrasja e shqiptares në Itali, arrestohet autori i dyshuar – ...
Caktohet data kur nis gjyqi i dytë ndaj ish-presidentit Thaç...
Kurti: Kosova e përkushtuar në luftën kundër pastrimit të pa...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
